Частые вопросы

Я решил пойти на тренинг, но не знаю, с чего начать?

Если Вы точно не решили, какую тему тренинга выбрать, для начала, мы рекомендуем Вам определиться – вы хотите – начать работу с внутренним миром: эмоциями, переживаниями, целями, смыслами… или развить социальные навыки: эффективное общение, решение конфликтов и т.д.

После этого, вы можете написать нам письмо или позвонить. На основе Ваших желаний, мы дадим рекомендации по тематике группы. Кроме того, у нас имеются несколько базовых тем, т.е. их прохождение в любом случае является желательным, так как формирует базовые навыки общения, познания себя, работы в тренинговой группе.

Базовой психологической группой для подростков является  группа «Я и мир». Эта программа развивает базовые навыки общения, учит уважению, принятию и осознанности, работе в группе.

Тематические тренинги посвящены развитию конкретных узко-специализированных навыков (тайм-менеджмент, развитие памяти и т.д.).

Базовой программой для взрослых является терапевтическая группа «Осознание»

Каковы принципы вашей работы?

Уважение и принятие. Это базовые ценности, на которых строится взаимодействие.

Развитие. Наши программы– это не просто приятное времяпрепровождение. Самое главное – это развитие личности участников. Конечно, это развитие может быть в том направлении, которое необходимо именно этому участнику в данный период жизни.

Свобода выбора. Мы не навязываем тех идей и способов взаимодействия с людьми и миром, которые рассматриваем на программах. Мы предлагаем посмотреть на себя, на людей, на жизненные ситуации с другой стороны, возможно, используя те знания и навыки, которые были получены на занятиях. Но, каждый волен сам выбирать.

Гуманистический подход. Наши тренинги и занятия строятся, прежде всего, в гуманистической традиции ( в первую очередь, это клиент-центрированный и экзистенциально-гуманистический подходы в психотерапии). Это означает, что мы ценим и уважаем индивидуальность каждого, создавая условия для раскрытия и развития личности и предоставляя право выбора пути.

Какой результат я получу после прохождения тренинга?

Результаты тренинга (психологической группы) зависят от нескольких параметров.

1.У каждого тренинга есть свои цели и задачи (в соответствии с различными темами). Соответственно, результаты тренинга будут зависть от темы тренинга и о целей этого тренинга.

2. У тренингов развития навыков (Мастерство общения, тайм-менеджменти другие) есть четкие критерии эффективности – выработка или нет того или иного навыка.

У психологических (терапевтических) групп как правило, нет четко измеримых целей, однако это не значит, что ничего значимого не происходит. Просто личностные изменения сложнее отследить и измерить в каких-либо объективных критериях. Если участник действительно эффективно работал на группе, как правило, он сам отмечает свои изменения. Меняется отношение к людям, к себе, появляется уважение, принятие, осознанность. Эти качества имеют глубинный характер, поэтому изменения более основательные, хотя и не так четко измеримые, как в тренингах.

Кто проводит тренинги?

Мы очень внимательно относимся к формированию нашей команды. Все специалисты нашего Центра являются дипломированными психологами, имеют сертификацию по одному или нескольким направлениям психотерапии.

Часть специалистов в подростковом возрасте сами были участниками нашей программы, что обеспечивает преемственность идей и традиций.

Какова стоимость программ?

Стоимость программы зависит от формата и длительности.

По состоянию на 2017-2018 годы: длительная группа (подростки, взрослые) — 6 тыс. руб \месяц (4 занятия по 2.5 часа); выездные интенсивы (3 дня) — около 9 тыс. руб., тематические тренинги- 4-6 тыс. руб. за курс.

Индивидуальная психологическая консультация (психотерапия): 2,5-3 тыс\час.

Многодетным и малообеспеченным семьям предоставляются скидки.

Сколько длится тренинг?

В нашем центре проводятся тренинги и группы разные по продолжительности всего цикла и длительности одного занятия.

Условно все программы можно разделить на 3 блока

1. Длительные психологические группы. Такие группы находятся на стыке тренинга и терапевтической группы и могут длится неопределенное время (1 или 2 года), так как участники работают со своими эмоциями и жизненными ситуациями. Такая работа имеет наиболее глубокий и устойчивый результат. Длительность одной встречи как правило 2.5-3 часа. Актуально как для подростков, так и для взрослых.

2. Тематические тренинги. Тренинг посвящен выработке конкретного навыка и получению конкретной информации. Например: тайм-менеджмент, мастерство общения, выбор профессии. Как правило такой тренинг проходит в течение нескольких занятий (3-5 занятий по 3 часа) или как интенсив (1 занятие 8 часов).

3. Выездные психологические интенсивы. Выездной интенсив длится 3 дня и проводится либо в дни школьных каникул, либо в дни праздников (актуально для взрослых)

 

Могу ли я прийти на тренинг с друзьями?

Да, но мы не рекомендуем посещать с друзьями тренинги личностного роста (терапевтические группы). Это связано с тем, что у друзей уже есть устоявшиеся представление друг о друге; друзья многое знают друг о друге и проводят вместе много времени – это может помешать раскрыться и измениться.

Каким образом составляются программы тренингов?

Практически все программы нашего Центра разработаны и адаптированы к разным возрастным группам нашими специалистами. Конечно в процессе работы мы применяем различные, уже известные, методы и техники психологической работы (психодрама, арт-терапия, игровая терапия и др.). Большинство программ находятся на стыке психологии, психотерапии и образовательных технологий, поэтому методы могут быть разными, в зависимости от целей конкретной программы.

С какой возрастной группой участников вы работаете?

Наша основная специализация — работа с подростками 12-17 лет. В этой сфере мы имеем огромный опыт. Кроме подростков мы конечно же работаем и со взрослыми (индивидуальная и групповая психотерапия, тренинги, расстановки).

Могу ли я разрешить свои личностные проблемы?

Да, конечно. Специально для этого есть консультации, тренинги и терапевтические группы. Единственное, что от вас требуется – желание решать эти проблемы. Безусловно, психолог (психотерапевт, ведущий) сделает все возможное, что бы найти пути решения вашей ситуации, но всегда надо помнить, что многое зависит и от вас тоже. Кроме групп, проблемные ситуации можно решить и на индивидуальных консультациях.

Что такое Эмпатия?

Эмпатия – это психологический термин.
Эмпатия (от греч. empatheia – сопереживание) – внерациональное познание человеком внутреннего мира других людей (вчувствование); эмоциональная отзывчивость человека на переживания другого.

Эмпатия – способность эмоционально отзываться на переживания других людей.

В названии нашего Центра мы хотели отразить также и цели наших занятий =)

Чем вы отличаетесь от других коллективов?
  • Наш коллектив имеет огромный опыт работы с подростками  на стыке психологических, психотерапевтических и педагогических подходов.
  • Наша команда имеет неповторимый опыт работы именно в формате длительной работы (1-2 года), которая дает глубинный и основательный результат. Мы провели около 100 длительных групп для подростков и молодежи.
  • Мы разработали и используем несколько интересных форматов, которые никто кроме нас не использует. Например: выездные психологические интенсивы со своей уникальной атмосферой.
  • Мы не ограничиваемся проведением групп или консультаций, Эмпатия-это целое пространство уважения, принятия и развития. Мы создаем комплекс мероприятий, которые способствуют психологическому взрослению и гармоничному развитию коммуникативной сферы. Это могут быт длительные группы, тренинги, выезды, гитарные вечера, кино-просмотры, летние лагеря.
Кто проводит тренинги?

Мы очень внимательно относимся к формированию нашей команды. Все специалисты нашего Центра являются дипломированными психологами, имеют сертификацию по одному или нескольким направлениям психотерапии.

Часть специалистов в подростковом возрасте сами были участниками нашей программы, что обеспечивает преемственность идей и традиций.

Уважение и принятие. Это базовые ценности, на которых строится взаимодействие.

Развитие. Наши программы– это не просто приятное времяпрепровождение. Самое главное – это развитие личности участников. Конечно, это развитие может быть в том направлении, которое необходимо именно этому участнику в данный период жизни.

Свобода выбора. Мы не навязываем тех идей и способов взаимодействия с людьми и миром, которые рассматриваем на программах. Мы предлагаем посмотреть на себя, на людей, на жизненные ситуации с другой стороны, возможно, используя те знания и навыки, которые были получены на занятиях. Но, каждый волен сам выбирать.

Гуманистический подход. Наши тренинги и занятия строятся, прежде всего, в гуманистической традиции ( в первую очередь, это клиент-центрированный и экзистенциально-гуманистический подходы в психотерапии). Это означает, что мы ценим и уважаем индивидуальность каждого, создавая условия для раскрытия и развития личности и предоставляя право выбора пути.

Психологические тренинги

психологические тренингиКаким образом составляются программы тренингов?

Практически все программы нашего Центра разработаны и адаптированы к разным возрастным группам нашими специалистами. Конечно в процессе работы мы применяем различные, уже известные, методы и техники психологической работы (психодрама, арт-терапия, игровая терапия и др.). Большинство программ находятся на стыке психологии, психотерапии и образовательных технологий, поэтому методы могут быть разными, в зависимости от целей конкретной программы.

Свяжитесь с нами!

Мы ответим в ближайшее время!

Введите текст и нажмите «Ввод» для поиска