Мир эмоций

У каждого из нас очень много эмоций и чувств! Это радость, грусть, страх, удивление, гнев, любовь и восторг… Целый мир! Разнообразный и красочный.  Иногда кажется, что эмоции овладевают нами. Но как сделать так, что бы мы управляли ими, как подружиться со своими эмоциями? Давайте же знакомиться)

 

Основные темы тренинга:

  • Эмоции, чувства, состояния – сходства и различия
  • Какие эмоции бывают
  • «Плохие» и «хорошие» эмоции
  • Как мы подавляем свои эмоции и к чему это приводит
  • К чему приводит неправильное выражение эмоций
  • Эмоции и тело-какая связь и влияние
  • Как правильно выражать свои эмоции
  • Мир моих эмоций

 

Результат тренинга

  • Знакомство с эмоциями и чувствами
  • Понимание своих эмоций
  • Формирование эффективных способов выражения позитивных и негативных эмоций
  • Гармонизация эмоциональной сферы

 

Занятия проходят в тренинговой форме: упражнения, игры, кейсы, работа в парах, в группах, рисунки.

Продолжительность: 1 встреча, 5 часов (включая перерыв 1 час)

Стоимость: 4 тыс. руб.

Свяжитесь с нами!

Мы ответим в ближайшее время!

Введите текст и нажмите «Ввод» для поиска