Тренинг “Я и мир”

Это длительная программа про Человека в Мире. Одно из главнейших условий гармоничной жизни – это быть в контакте. Быть в контакте со своими эмоциями, чувствами. Быть в контакте с собеседником, с друзьями, близкими людьми. Быть в контакте с собой и с Миром.

Подростковый возраст сложный и умение находить контакт не только с собой, но и с окружающими людьми – это путь к взрослению, путь к осознанию себя таким, какой я есть на самом деле. Работа в группе позволяет найти себя через других и с помощью других.

Мы начинаем группу с разных упражнений: рисунки, сценки, дискуссии и постепенно движемся к тому, что же на самом деле происходит с подростком, что происходит с конкретным человеком – может быть это неопределенность, неуверенность, неумение установить контакт. Может быть злость или радость, закрытость или готовность поддержать. Постепенно группа начинает жить в моменте «здесь и сейчас». Эта группа свободного пространства и экспериментирования, где каждый может быть самим собой.

Я неоднократно проводил данную тему и формат, и не перестаю удивляться, как в подростке, казалось бы ребенке,  постепенно раскрывается осознанность, умение поддерживать, идти на встречу, слушать и слышать.

Это и тренинг общения для подростков и тренинг личностного роста

Если у подростка:

  • Заниженная самооценка
  • Проблемы в общении (плохо общается, не идет на контакт)
  • Неуверенность
  • Желание лучше узнать свой внутренний мир
  • Желание развить навыки коммуникации
  • Нет друзей
  • Есть интерес к психологии
  • Готовность помогать другим
  • Присутствует интерес к познанию себя и людей

Тогда эта группа для вас

В процессе программы развиваются следующие качества и навыки:

  • Искренность
  • Умение устанавливать контакт с людьми
  • Открытость
  • Уверенность в себе
  • Навыки общения
  • Осознание и управление своими эмоциями
  • Умение оказывать поддержку
  • Умение правильно формулировать свои мысли
  • Эмпатия
  • Осмысление своих поступков
  • Способность дружить и открыто говорить о проблемах
  • Ответственность за происходящее и за свою жизнь

Группа проходит на стыке психологии и психотерапии. В программе используются следующие подходы: процессуальный, клиент-центрированный, психодрама, нлп, арт.

Длительность: от 3 месяцев и более

Формат:  1 раз в неделю в течение 2, 5 часа

Предварительные дата и  время: с 19 ноября (суббота), в 16:00,