тренинг «МИР ЭМОЦИЙ»

Эмоции! Как много в нашей жизни связано с чувствами и эмоциями. Но умеем ли мы управлять ими и эффективно выражать? Часто невыраженные эмоции или выраженные неэффективным способом причиняют очень много проблем человеку и его окружению.
На занятиях вы узнаете об эффективных способах управления эмоциями, получите навыки работы с эмоциями.

  • Эмоции, чувства и состояния. Надо ли выражать свои эмоции.
  • Что происходит с невыраженными эмоциями. Способы выражения эмоций.
  • Как говорить о своих чувствах? «Хорошие» и «плохие» эмоции, амбивалентность. Способы выражения отрицательных эмоций.
  • Эмоции: доверять или контролировать?
  • Различные способы выражения чувств, эмоций, состояний: арт-терапия, танцедвигательная и процессуальная терапия и др.
  • Реализация на практике полученных знаний и навыков.

 

 

 

 

Свяжитесь с нами!

Мы ответим в ближайшее время!

Введите текст и нажмите «Ввод» для поиска