Арт-тренинг «Мир эмоций»

У каждого из нас очень много эмоций и чувств! Это радость, грусть, страх, удивление, гнев, любовь и восторг… Целый мир! Разнообразный и красочный.  Иногда кажется, что эмоции овладевают нами. Но как сделать так, что бы мы управляли ими, как подружиться со своими эмоциями? Давайте же знакомиться)

Основные темы тренинга:

• Эмоции, чувства, состояния – сходства и различия
• Какие эмоции бывают
• «Плохие» и «хорошие» эмоции
• Как мы подавляем свои эмоции и к чему это приводит
• К чему приводит неправильное выражение эмоций
• Эмоции и тело-какая связь и влияние
• Как правильно выражать свои эмоции
• Мир моих эмоций

Результат тренинга

• Знакомство с эмоциями и чувствами
• Понимание своих эмоций
• Формирование эффективных способов выражения позитивных и негативных эмоций
• Гармонизация эмоциональной сферы

Занятия проходят в тренинговой форме с использованием методов арт-терапии и творческих заданий:
упражнения, игры, работа в парах, в группах, коллажи, рисунки.

Продолжительность: 2 встречи по 2,5 часов

Стоимость: 5 тыс. руб. Участники длительных программ Эмпатии — 4 тыс. руб.

Возраст: от 14 лет и старше

Ближайший тренинг: 18 и 25 мая 2019г с 16:30 до 19:00

Свяжитесь с нами!

Мы ответим в ближайшее время!

Введите текст и нажмите «Ввод» для поиска