Терапевтическая онлайн группа
«Слушая сердцем»

Наша группа — это путешествие к центру себя. А затем — навстречу другим. На группе у вас будет возможность исследовать, как это быть на своей стороне и при этом ценить тот большой и разнообразный опыт, который бывает только в связи и контакте с другими.

Идет запись в группу сентября

Терапевтическая группа «Слушая сердцем»

Терапевтическая онлайн
группа. Для участников 21+

Идёт запись в группу на сентябрь!
Записывайтесь сейчас!

Предварительная запись

Идёт запись в группу на сентябрь!
Записывайтесь сейчас!

Предварительная запись

Путешествие к самому центру себя, а потом навстречу другому.

Знакомо ли вам ощущение потери себя в отношениях, когда вы забывая о себе. включаетесь в другого и в контакт между вами? Знакомо ли вам то одиночество, когда приходится потерять связь, защищая свою правду, свой выбор, свой способ жить?

Это две крайности. Кто-то склонен чаще застревать в одной крайности, кто-то в другой. Но между находиться целая палитра красок про отношения с самим собой и другим. И конечно же, нет никакого правильного ответа, как жить между этих двух огней. Это больше творческое путешествие нашей жизни о том, как быть на своей стороне и за себя и оставаться в искреннем контакте с другим.

На терапевтический группе у вас будет возможность исследовать, как это быть на своей стороне и при этом ценить тот большой и разнообразный опыт, который бывает только в связи и контакте с другими?

Мы будем учиться балансировать эти крайности. И мы будем этому учиться у своего сердца. Потому что сердце точно знает, что хорошо для нас самих и как важно быть вместе.

Что будет на группе?

Соматические практики
Мы буквально будем учиться у своего сердца, настраиваться на него, искать для него опору, искать для него дыхание. Соматические практики — это особый формат медитаций-настроек, который помогает больше соединиться со своим телом и его мудростью.
Настройки и упражнения
Различные психологические упражнения по темам, актуальным в процессе группы. Могу проводиться парах, тройках, в общем кругу или Индивидуально каждый сам с собой.
Шеринг
Это формат, когда у каждого в круге есть возможность говорить о себе то, что хочется сказать о себе, своём процессе, чувствах и т.д. И быть встреченным другими.
Динамический групповой процесс
Это формат, когда кто-то из группы может проявить какую-то тему на общее обсуждение. И каждого есть возможность что-то сказать от себя на эту тему, откликнуться, поддержать или даже поспорить. Ведущий помогает фасилитировать общий процесс.

Запись на группу

Для кого подходит такой формат групповой терапии?

Если чувствуете, что в данном этапе жизни важна поддержка и ясность
Вы находитесь или находились в депрессивном состоянии
Вам важны честные и близкие отношения
Вас интересует самопознание и вам интересно исследовать свой внутренний мир
Для вас важно получать конструктивную обратную связь о себе

Что вы получите в результате участия?

Больше контакта с собой, понимание своих собственных потребностей и чувств
Понимание особенностей своих потребностей в контакте с другими людьми
Опыт поддержки и принятия в собственной силе и проявленности
Понимание собственных психологических защит и выстраивание на их основе более конструктивных способов безопасности в контакте
Понимание собственных психологических защит и выстраивание на их основе более конструктивных способов безопасности в контакте
Повышение осознанности и качества присутствия с самим собой и с другим человеком

Организационная информация

Возраст: 21+
Состав: максимальное количество участников: 8 человек (состав смешанный — мужчины и женщины)
Стоимость: 4 встречи — 10500 руб.
Формат: ОНЛАЙН
Расписание: По вторникам, один раз в ДВЕ недели, 19:00-21:30 (Мск)

Перед включением в группу с каждым участником проводится бесплатная беседа с ведущим группы.

Запись на группу

Ведущая

Дарья Шамина — профессиональный психолог, травматерапевт, телесно-ориентированный психотерапевт.

Более 12 лет в психологии и психотерапии
Международная сертификация по процессуальной психологии и соматической терапии
Автор и ведущая более 20 психологических программ в тренинговом и выездном формате
Ассистирующий преподаватель международного института IBMT
Рекомендованный терапевт в программе «Психодинамическая соматическая терапия психической травмы» МИПОПП

Смотреть дипломы и сертификаты Дарьи

От первого лица

Наша группа — это путешествие к центру себя. А затем — навстречу другим. На терапевтический группе у вас будет возможность исследовать, каково это — быть на своей стороне и при этом ценить тот большой и разнообразный опыт, который бывает в истинном контакте с другими.

Дарья Шамина — профессиональный психолог, травматерапевт, телесно-ориентированный психотерапевт