Тренинг «Я И МИР»

Подростковый возраст неоднозначный и часто сложный. Это важный этап жизни, когда все более четко формируется собственное мировоззрение и взгляды на жизнь. В этот период перед подростком встают несколько важных вопросов:

  1. Как научиться выстраивать отношения со сверстниками?
  2. Как научиться гармонично общаться с родителями?
  3. Какой я? Какие у меня цели, смыслы и ценности?

В процессе нашей группы подросток обязательно найдет свои ответы на эти вопросы.

Наша группа про умение находить контакт со сверстниками, про умение слышать и слушать, понимать и быть понимаемым. Наша группа про уважение к себе и собеседнику. И конечно же — это море общения, интересные люди, необычные знакомства, атмосфера безопасности и принятия; игры, улыбки и хорошее настроение.

Мы сознательно работаем в формате длительной психологической группы (более 3 месяцев), потому что именно такая основательная работа способна дать действительно качественный и ощутимый результат.

Изменения происходят на глубинном уровне: повышается принятие себя и окружающих, формируется внутренняя уверенность, внимание к партнеру по общению, умение оказывать поддержку, осознавать и говорить о своих эмоциях. Все это базовые качества, которые будут помогать подростку дальше в течение всей жизни. Это неоценимый психологический опыт, который помогает гармоничному взрослению.

Мы начинаем группу с разных упражнений: рисунки, сценки, дискуссии, работа в парах и мини-группах. Постепенно группа движется к тому, что же на самом деле происходит с каждым участником, что происходит с конкретным человеком – может быть это неопределенность, неуверенность, неумение установить контакт. Может быть злость или радость, закрытость или готовность поддержать. Постепенно группа начинает жить в моменте «здесь и сейчас».

Если у подростка:

  • Заниженная самооценка
  • Проблемы в общении (плохо общается, не идет на контакт)
  • Неуверенность
  • Желание лучше узнать свой внутренний мир
  • Сложности с выражением эмоций
  • Есть интерес к психологии
  • Не понимает свои чувства, эмоции, переживания

Тогда эта группа для вас

В процессе программы развиваются следующие качества и навыки:

  • Навыки эффективного общения
  • Умение грамотно выражать свои чувства, эмоции
  • Уверенность в себе
  • Осознание и управление своими эмоциями
  • Умение оказывать поддержку
  • Умение правильно формулировать свои мысли
  • Осмысление своих поступков
  • Ответственность за происходящее и за свою жизнь
  • Способность дружить и открыто говорить о проблемах
  • Умение выстраивать длительные отношения со сверстниками

В процессе встреч участники также осваивают ключевые навыки групповой психологической работы: умение делиться своими мыслями и эмоциями, мотивация на выполнение упражнений, уважение к участникам группы, активность, умение слушать и слышать. Все это является важными элементами для качественной психологической работы в группе.

Базовые принципы нашей группы: уважение, поддержка, открытость

Группа проходит на стыке психологии и психотерапии. В программе используются следующие подходы: процессуальный, клиент-центрированный, психодрама, арт-терапия, метафорические карты, сказкотерапия, тренинговые упражнения и другие.

Группу проводят опытные подростковые психологи и психотерапевты.

Данная программа является базовой в Эмпатии и проводится на протяжении более чем 10 лет. Более  тысячи подростков приняли участие в программе. Группа «Я и мир» обычно является продолжением базовой группы «Искусство общения».

  • Длительность: 3 месяца (12 занятий)
  • Формат:  1 раз в неделю в течение 2,5 часа
  • Стоимость: 6500 руб.\мес. (4 занятия).

Открытие ближайших  групп: смотрите расписание

Знакомство с Эмпатией. Посмотрите видео про нас!

Некоторые отзывы участников и родителей

Нам доверяют

СПП «Эмпатия» и TeamPoint (наш корпоративный департамент)
проводят также тренинги и психологические мероприятия для организаций.
Нажмите на логотип, чтобы ознакомиться с отзывом.
Меню