Подростковый возраст неоднозначный и часто сложный. Это важный этап жизни, когда все более четко формируется собственное мировоззрение и взгляды на жизнь. В этот период перед подростком встают несколько важных вопросов:
- Как научиться выстраивать отношения со сверстниками?
- Как научиться гармонично общаться с родителями?
- Какой я? Какие у меня цели, смыслы и ценности?
В процессе нашей группы подросток обязательно найдет свои ответы на эти вопросы.
Наша группа про умение находить контакт со сверстниками, про умение слышать и слушать, понимать и быть понимаемым. Наша группа про уважение к себе и собеседнику. И конечно же — это море общения, интересные люди, необычные знакомства, атмосфера безопасности и принятия; игры, улыбки и хорошее настроение.
Мы сознательно работаем в формате длительной психологической группы (более 3 месяцев), потому что именно такая основательная работа способна дать действительно качественный и ощутимый результат.
Изменения происходят на глубинном уровне: повышается принятие себя и окружающих, формируется внутренняя уверенность, внимание к партнеру по общению, умение оказывать поддержку, осознавать и говорить о своих эмоциях. Все это базовые качества, которые будут помогать подростку дальше в течение всей жизни. Это неоценимый психологический опыт, который помогает гармоничному взрослению.
Мы начинаем группу с разных упражнений: рисунки, сценки, дискуссии, работа в парах и мини-группах. Постепенно группа движется к тому, что же на самом деле происходит с каждым участником, что происходит с конкретным человеком – может быть это неопределенность, неуверенность, неумение установить контакт. Может быть злость или радость, закрытость или готовность поддержать. Постепенно группа начинает жить в моменте «здесь и сейчас».
В процессе программы развиваются следующие качества и навыки:
В процессе встреч участники также осваивают ключевые навыки групповой психологической работы: умение делиться своими мыслями и эмоциями, мотивация на выполнение упражнений, уважение к участникам группы, активность, умение слушать и слышать. Все это является важными элементами для качественной психологической работы в группе.
Базовые принципы нашей группы: уважение, поддержка, открытость
Группа проходит на стыке психологии и психотерапии. В программе используются следующие подходы: процессуальный, клиент-центрированный, психодрама, арт-терапия, метафорические карты, сказкотерапия, тренинговые упражнения и другие.
Группу проводят опытные подростковые психологи и психотерапевты.
Данная программа является базовой в Эмпатии и проводится на протяжении более чем 10 лет. Более тысячи подростков приняли участие в программе. Группа «Я и мир» обычно является продолжением базовой группы «Искусство общения».
Знакомство с Эмпатией. Посмотрите видео про нас!