Частые вопросы

Если Вы точно не решили, какую тему тренинга выбрать, для начала, мы рекомендуем Вам определиться – вы хотите – начать работу с внутренним миром: эмоциями, переживаниями, целями, смыслами… или развить социальные навыки: эффективное общение, решение конфликтов и т.д.

После этого, вы можете написать нам письмо или позвонить. На основе Ваших желаний, мы дадим рекомендации по тематике группы. Кроме того, у нас имеются несколько базовых тем, т.е. их прохождение в любом случае является желательным, так как формирует базовые навыки общения, познания себя, работы в тренинговой группе.

Базовыми психологическими группами для подростков являются  длительная группа «Искусство общения» и группа «Я и мир» (обе темы проводятся последовательно в течение одного учебного года). Эти программы развивают базовые навыки общения, учат уважению, принятию и осознанности, работе в группе.

Тематические тренинги посвящены развитию конкретных узко-специализированных навыков (тайм-менеджмент, развитие памяти и т.д.).

Базовой программой для взрослых является терапевтическая группа «Осознание» или «Ветер перемен».

Уважение и принятие. Это базовые ценности, на которых строится взаимодействие.

Развитие. Наши программы– это не просто приятное времяпрепровождение. Самое главное – это развитие личности участников. Конечно, это развитие может быть в том направлении, которое необходимо именно этому участнику в данный период жизни.

Свобода выбора. Мы не навязываем тех идей и способов взаимодействия с людьми и миром, которые рассматриваем на программах. Мы предлагаем посмотреть на себя, на людей, на жизненные ситуации с другой стороны, возможно, используя те знания и навыки, которые были получены на занятиях. Мы развиваем осознанный подход к себе и окружающим людям.

Гуманистический подход. Наши тренинги и занятия строятся, прежде всего, в гуманистической традиции (в первую очередь, это клиент-центрированный, экзистенциально-гуманистический и процессуальный подходы в психотерапии). Это означает, что мы ценим и уважаем индивидуальность каждого, создавая условия для раскрытия и развития личности и предоставляя право выбора пути.

Результаты тренинга (психологической группы) зависят от нескольких параметров.

1.У каждого тренинга или психологической группы есть свои цели и задачи (в соответствии с различными темами). Соответственно, результаты тренинга будут зависть от темы тренинга и о целей этого тренинга.

2. У тренингов развития навыков (Мастерство общения, тайм-менеджменти другие) есть четкие критерии эффективности – выработка или нет того или иного навыка.

У психологических (терапевтических) групп как правило, нет четко измеримых целей, однако это не значит, что ничего значимого не происходит. Просто личностные изменения сложнее отследить и измерить в каких-либо объективных критериях. Если участник действительно эффективно работал на группе, как правило, он сам отмечает свои изменения. Меняется отношение к людям, к себе, появляется уважение, принятие, осознанность. Эти качества имеют глубинный характер, поэтому изменения более основательные, хотя и не так четко измеримые, как в тренингах. Обычно изменения становятся заметными через 2-3 месяца занятий в длительной группе. Устойчивые изменения возникают через 6-9 месяцев.

Мы очень внимательно относимся к формированию нашей команды. Все специалисты нашего Центра являются дипломированными психологами, имеют сертификацию по одному или нескольким направлениям психотерапии, многие имеют опыт педагогической работы.

Часть специалистов в подростковом возрасте сами были участниками нашей программы, что обеспечивает преемственность идей и традиций.

Стоимость программы зависит от формата и длительности.

По состоянию на сентябрь 2021 года: длительные подростковые группы (10-17 лет) -10200 руб. за 6 встреч (2-2,5 часа); выездные интенсивы (3 дня):  около 10 тыс. руб., тематические тренинги- 5000-7000 руб. за курс.

Индивидуальная психологическая консультация (психотерапия): 3,5 тыс\час.

Многодетным и малообеспеченным семьям предоставляются скидки.

В нашем центре проводятся тренинги и группы разные по продолжительности всего цикла и длительности одного занятия.

Условно все программы можно разделить на 3 блока

1. Длительные психологические группы. Такие группы находятся на стыке тренинга и терапевтической группы и могут длится неопределенное время (1 или 2 года, или даже 3 года), так как участники работают со своими эмоциями и жизненными ситуациями. Такая работа имеет наиболее глубокий и устойчивый результат. Длительность одной встречи как правило 2.5-3 часа. Актуально как для подростков, так и для взрослых.

2. Тематические тренинги. Тренинг посвящен выработке конкретного навыка и получению конкретной информации. Например: тайм-менеджмент, мастерство общения, выбор профессии. Как правило такой тренинг проходит в течение нескольких занятий (3-5 занятий по 3 часа) или как интенсив (1 занятие 8 часов).

3. Выездные психологические интенсивы. Выездной интенсив длится 3 дня и проводится либо в дни школьных каникул, либо в дни праздников (актуально для взрослых).

Да, но мы не рекомендуем посещать с друзьями длительные психологические (терапевтические) группы. Это связано с тем, что у друзей уже есть устоявшиеся представление друг о друге; друзья многое знают друг о друге и проводят вместе много времени – это может помешать раскрыться и измениться. При посещение психологической группы  друзьям и и родственникам рекомендуется посещать различные группы.

Практически все программы нашего Центра разработаны и адаптированы к разным возрастным группам нашими специалистами. Конечно в процессе работы мы применяем различные, уже известные, методы и техники психологической работы (психодрама, арт-терапия, игровая терапия и др.). Большинство программ находятся на стыке психологии, психотерапии и образовательных технологий, поэтому методы могут быть разными, в зависимости от целей конкретной программы.

Наша основная специализация — работа с подростками и молодежью, это возраст от 10 до 20 лет, основной контингент 12-18 лет. В этой сфере мы имеем огромный опыт. Группы формируются по возрастам 10-11 лет, 12-13 лет, 14-16 лет, 17-20 лет. Кроме подростков мы конечно же работаем и со взрослыми: индивидуальная и групповая психотерапия, тренинги, расстановки.

Да, конечно. Специально для этого есть консультации, тренинги и терапевтические (психологические) группы. Единственное, что от вас требуется – желание решать эти проблемы. Безусловно, психолог (психотерапевт, ведущий) сделает все возможное, чтобы найти пути решения вашей ситуации, но всегда надо помнить, что многое зависит также и от самого клиента. Кроме психологической групп, разобраться со сложностями можно на индивидуальных психологических консультациях.

Эмпатия – это психологический термин.
Эмпатия (от греч. empatheia – сопереживание) – внерациональное познание человеком внутреннего мира других людей (вчувствование); эмоциональная отзывчивость человека на переживания другого.

Эмпатия – способность эмоционально отзываться на переживания других людей.

В названии нашего Центра мы хотели отразить также и цели наших занятий =)

• Наш коллектив имеет огромный опыт работы с подростками  на стыке психологических, психотерапевтических и педагогических подходов.
• Наша команда имеет неповторимый опыт работы именно в формате длительной работы (1-3 года), которая дает глубинный и основательный результат. Мы провели около 100 длительных групп для подростков и молодежи.
• Мы разработали и используем несколько интересных форматов, которые никто кроме нас не использует. Например: выездные психологические интенсивы со своей уникальной атмосферой.
• Мы не ограничиваемся проведением групп или консультаций, Эмпатия-это целое пространство уважения, принятия и развития. Мы создаем комплекс мероприятий, которые способствуют психологическому взрослению и гармоничному развитию коммуникативной сферы. Это могут быт длительные группы, тренинги, выезды, гитарные вечера, кино-просмотры, летние лагеря.